Pegadas e ataques (nomenclaturas)

FORMAS DE EXECUÇÃO DAS PEGADAS


KATATE DORI 
- PEGAR O BRAÇO EM BASE OPOSTA, COM UMA DAS MÃOS.

AI HAMMI KATATEDORI
- PEGAR O BRAÇO EM MESMA BASE COM UMA DAS MÃOS.

RYOTE DORI 
- PEGAR OS DOIS BRAÇOS DE FRENTE COM AMBAS AS MÃOS.

KATATE RYOTE DORI 
- PEGAR O MESMO BRAÇO COM AS DUAS MÃOS.

KATA DORI 

- PEGAR UM DOS OMBROS DE FRENTE, COM UMA DAS MÃOS.

RYO KATA DORI 
- PEGAR OS DOIS OMBROS DE FRENTE, COM AMBAS AS MÃOS.

KATA DORI MEN UCHI
- PEGAR EM UM OMBRO E, ATACAR O ROSTO COM A OUTRA MÃO.

MUNA DORI
- PEGAR UMA DAS GOLAS DO DOGUI, COM UMA DAS MÃOS.

USHIRO RYOTE DORI 
- PEGAR OS DOIS BRAÇOS POR DETRÁS DO CORPO, COM AMBAS AS MÃOS.

USHIRO RYO HIJI DORI 
- PEGAR OS DOIS COTOVELOS POR DETRÁS DO CORPO, COM AMBAS AS MÃOS.

USHIRO RYO KATA DORI 
- PEGAR OS DOIS OMBROS POR DETRÁS DO CORPO, COM AMBAS AS MÃOS.

USHIRO ERI DORI 
- PEGAR O COLARINHO DO DOGUI COM UMA DAS MÃOS, POR DETRÁS DO CORPO.

KATATE DORI USHIRO KUBI SHIME 
- PEGAR O BRAÇO COM UMA DAS MÃOS E, ESTRANGULAR COM A OUTRA POR DETRÁS DO CORPO.
KATA SODE DORI
- PEGADA FRONTAL NO DOGUI NA REGIÃO ENTRE O OMBRO E COTOVELO.
SODE DORI
- PEGADA FRONTAL NA EXTREMIDADE DA MANGA DO DOGUI.

FORMAS DE EXECUÇÃO DOS ATAQUES


SHOMEN UCHI 
- ATAQUE FRONTAL NA CABEÇA COM A MÃO

MEN UCHI 
- ATAQUE NO ROSTO COM A MÃO

YOKOMEN UCHI 
- ATAQUE LATERAL NA CABEÇA COM A MÃO

JODAN TSUKI 
- SOCO ALTO (CABEÇA)

CHUDAN TSUKI 
- SOCO MÉDIO (PLEXO)

GEDAN TSUKI 
- SOCO BAIXO (ABDOMEM)

MAE GERI 
- CHUTE FRONTAL

USHIRO GERI 
- CHUTE PARA TRÁS

YOKO GERI 
- CHUTE LATERAL

MAWASHI GERI 
- CHUTE CIRCULAR (DE FORA PARA DENTRO)